ganjafarm 1 Posted May 7, 2014 Goedenavond, Velen van jullie kennen het waarschijnlijk wel, na een tijd van regelmatig blowen, niet kunnen slapen zonder er eentje gerookt te hebben. Wie heeft dit nog meer? En.. wat doen jullie hieraan? Op t moment zorg ik er altijd voor dat als ik enige verslaving/tolerantie, of hoe je het wilt noemen, aan voel komen, ik een tijdje stop totdat ik zonder weer kan slapen zonder jointje. Grtz, Quote Share this post Link to post Share on other sites
dilago 4,850 Posted May 7, 2014 Altijd zorgen dat je genoeg te roken hebt. Lukt niet altijd helaas en dan lig ik ook wakker. Dit is dag twee dat ik niks te roken heb, eens kijken hoe het vanavond gaat. Quote Share this post Link to post Share on other sites
MeneerJansen 572 Posted May 8, 2014 Valeriaan thee ( slaaplekker van pickwick) - dubbele dosis, 1 kop , eventueel aangevuld met Hop ( vraag in de reformwinkel om "hop bellen") 25 mg promethazine voor het slapen gaan ( lastig aan te komen zonder recept) sporten , en sauna na afloop voor je avondeten minder koffie op een dag dat je niet blowt, idem geldt voor suikerinname= verminderen zwarte thee kalmeert ook aardig( thee kietelt een cb receptor) rijst bevat van nature een kalmerende stof, net als banaan en kalkoen. al die dingetjes samen kalmeren prima en last but not least : meditatie succes Quote Share this post Link to post Share on other sites
Guest elmanito Posted May 8, 2014 Je hormoonhuishouding is uit balans mbt cortisol waarschijnlijk.Wanneer je zou moeten gaan slapen is die een stuk hoger dan zou moeten zijn, dus 's ochtends hoog & 's avonds laag, maar 's avonds wel je melatonine een stuk hoger.Sativa's verhoog je cortisol gehalte, terwijl vette indica's dat juist weer verlagen is mijn ervaring. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Ganjakleuter 0 Posted May 8, 2014 Wat bij mij erg goed werkt is 5-htp. Dit heb ik aangeschaft voor iets anders maar het helpt wel goed vind ik. Quote Share this post Link to post Share on other sites
dilago 4,850 Posted May 8, 2014 Dat je slaapproblemen krijgt als je geen wiet meer hebt kan ik ten zeerste beamen. Dit is de tweede nacht op rij dat ik de slaap absoluut niet kon vatten. Het lukte me uiteindelijk rond zes uur in de ochtend. Ik zal de tips van meneer Jansen eens proberen. Quote Share this post Link to post Share on other sites
amneezz 5 Posted May 8, 2014 als ik niet kan slapen dan rook ik der gewoon nog 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
appel 204 Posted May 8, 2014 Gelukkig heb ik dit al een hele lange tijd niet mee hoeven maken Quote Share this post Link to post Share on other sites
dilago 4,850 Posted May 8, 2014 (edited) Ik heb ik weer wiet! Edited May 8, 2014 by dilago Quote Share this post Link to post Share on other sites
appel 204 Posted May 8, 2014 is te merken hahaha Quote Share this post Link to post Share on other sites
dilago 4,850 Posted May 8, 2014 Geen slaap nog hoor! Quote Share this post Link to post Share on other sites
miramar 255 Posted May 9, 2014 @ Ganjafarm, Wat ik heb gemerkt is als ik langere tijd achter elkaar blow ik niet zonder in slaap kom. Maar, als ik twee dagen achter elkaar wat rook en dan een dag niet kom ik wel in slaap. Maar ik wordt soms wel wat chagrijnig op de derde dag,. Soms neem ik een paar biertjes voordat ik ga slapen. Als je dat twee dagen doet heb je de derde dag meestal weer een slaapritme zonder canna te pakken. Of gewoon ff doorbijten. Kan max een dag of 5 duren. Quote Share this post Link to post Share on other sites
kuro-neko 1,011 Posted May 9, 2014 Als het gebruik van wiet problemen geeft (Geen wiet niet kunnen slapen). Ontwenning in dit geval dan moet je geen wiet gebruiken maar eerst de problemen oplossen. Zolang de gedachtes niet op order is voor het slapen dan zal je dit heel lang houden. En wat Mr. Jansen melde. Valeriaan thee +1 Zwarte thee +1 Meditatie +1 Kuro-neko. Quote Share this post Link to post Share on other sites
dilago 4,850 Posted May 9, 2014 (edited) Ik heb weer geslapen als een roos! Denk ook dat het ontwenningsverschijnselen waren. Ook logisch, want het was voor het eerst in tien jaar dat ik twee dagen niks te roken had. Wat dat betreft valt de verslaving reuze mee. Edited May 9, 2014 by dilago Quote Share this post Link to post Share on other sites
Ras Ganja Don 0 Posted May 9, 2014 (edited) Als ik merk dat ik moeilijk slaap omdat ik een avondje niet heb gerook dan blow ik een dagje of 2 dagen niet tot ik weer goed in slaap kom. Ook wel een leuk artikel over slapen en wiet http://www.cannabis.info/NL/bibliotheek/7198-slaapproblemen-en-wiet/ Edited May 9, 2014 by Ras Ganja Don Quote Share this post Link to post Share on other sites
Supertramp 135 Posted May 9, 2014 Mooi artikel Ras Ganja Quote Share this post Link to post Share on other sites
supernoob 538 Posted May 10, 2014 Goedenavond, Velen van jullie kennen het waarschijnlijk wel, na een tijd van regelmatig blowen, niet kunnen slapen zonder er eentje gerookt te hebben. Wie heeft dit nog meer? En.. wat doen jullie hieraan? Op t moment zorg ik er altijd voor dat als ik enige verslaving/tolerantie, of hoe je het wilt noemen, aan voel komen, ik een tijdje stop totdat ik zonder weer kan slapen zonder jointje. Grtz, doe je goed Quote Share this post Link to post Share on other sites
jego 5 Posted July 4, 2014 Toen ik besloot te minderen ofwel (tijdelijk) stoppen, na jarenlang een gram per dag, kon ik absoluut niet slapen. Meestal pas in de ochtend begon ik me enigzins wat moe te voelen. Verder had ik heel veel last van zweten (en nee, niet van de warmte), en zelfs nachtmerries, terwijl ik normaal nooit mijn dromen onthiel. Dat is ff 2 a 3 weken volhouden, en dan begin je weer enigzins een normaal slaappatroon te ontwikkelen (naar mijn gevoel). Nu rook ik ook niet meer elke dag, en bij lange na geen gram per keer meer. Vind t ook wel beter zo, ik genoot er toen niet meer van, t was me tezier een gewoonte geworden. Nu kan ik me heel erg van mn jointje genieten eens in de zoveel dagen Quote Share this post Link to post Share on other sites
dilago 4,850 Posted July 4, 2014 Ik zorg gewoon dat ik genoeg te roken heb zodat ik geen slaapproblemen heb. Quote Share this post Link to post Share on other sites